Dopřejte tělíčku i duši relax a zároveň lék.

BEZPEČNOST INFRAČERVENÉHO SÁLÁNÍ

Sálající teplo je jednoduše forma energie, zahřívající tělesa přímo, aniž by při tom zahřívala vzduch, který je mezi nimi. Infračervené paprsky sice nevidíme, ale cítíme je jako teplo, naprosto stejně je Země ohřívána Sluncem, neboli jeho infračervenými paprsky. Ohřátá Země vysílá paprsky zpět do atmosféry a neustále se tak uchovává teplota potřebná k životu na Zemi. Také i náš organismus vyzařuje infračervenou energii potřebnou k udržení stálé tělesné teploty.

Slunce je tudíž základním zdrojem infračervené energie. (Pozn.: Nejvíce této energie  vyzařují naše dlaně, čehož využívá např. čínská ozdravovací metoda Reiki, která má tradici dlouhou 3 000 let). Podle Dr. Tsu-Tsair Oliver Chi a jeho teorie o působení infračerveného sálání na lidské tělo, jsou infračervené paprsky selektivně absorbovány tkáněmi, které potřebují zvýšit svůj výkon. Vnitřní produkce infračervené energie, která probíhá v našich tkáních, je spřízněná s nejrůznějšími druhy ozdravných reakcí. Tyto reakce potřebují dodání infračervené energie do té míry, aby bylo dosaženo nejlepší možné ozdravné odezvy u tkání, které se nachází v ozdravném procesu. Tento fenomén se nazývá „resonanční absorpce“.

 PROČ SE INFRASAUNÁM  ŘÍKÁ DOMÁCÍ LÉKAŘ    

Za své pojmenování vděčí tato sauna účinkům infračervených paprsků, které působí léčivě na mnoho chorob či      jejich bolestivých příznaků. ITS je možno použít při terapii následujících potíží: klouby a šlachy (bolesti, neakutní záněty, revmatické potíže) svaly (bolesti, po zátěžová únava, křeče) bolesti páteře, krevní tlak (zvýšení nízkého a snížení vysokého tlaku), záněty žil, křečové žíly, snížení otoků,  snížení bolesti zubů a dásní, poškození kůže (odřeniny, řezné rány, popáleniny, proleženiny, urychlení hojení, zmenšení jizev), kožní choroby (akné, lupenka), péče o kůži (odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky, vrací elasticitu, lesk měkkost a hebkost), celulitida (hlubokým ohřevem následným pocením), obezita (nejsnadnější způsob hubnutí, navíc ještě léčivý), cukrovka, menstruační potíže, menopausa (snižuje nervozitu, mrazení, deprese, točení hlavy, bolesti hlavy a žaludku ), plicní choroby (astma, dětský zápal plic - v rámci prevence a rehabilitace), detoxikace organismu (nejúčinnější ze všech známých způsobů detoxikace), poruchy psychiky (stres, nespavost, porucha spánku, nervozita, bolesti hlavy ), zlepšení celkového stavu organismu (uvolnění napětí, předcházení chorobám obecně )

 

KONTRAINDIKACE

V případě že jste nemocní, konzultujte použití infrasauny se svým lékařem.
Pokud používáte jakékoliv léky, konzultujte se svým lékařem jakoukoliv možnou interakci léku s infračerveným  sáláním.
Nedoporučuje se zvýšení teploty tělového jádra u lidí s léčbou adrenalinem, systémovým Lupuserytematosus nebo sklerózy multiplex.
Teplo se nemá používat 48 hodin po akutním poškození kloubního pouzdra, anebo do té doby než dojde k redukci teploty a otoku kloubu.
Pokud jsou otoky kloubů chronického charakteru.
Používání sauny je kontraindikováno u těhotných a pravděpodobně těhotných žen.
Kovový materiál, umělé klouby, kosti a jakékoli jiné chirurgické implantáty obecně odrážejí infračervené paprsky, a  proto nejsou tímto systémem zahřívány. Nicméně je doporučena konzultace s lékařem před začátkem používání infrasauny.
Silikonové implantáty anebo silikonové protézy (nosu, uší) absorbují infračervené sálání. Přestože silikon taje při 200  °C a nemělo by to mít na jeho funkci žádný vliv. Je důležité kontaktovat před používáním infrasauny svého lékaře.
Člověk s hemofílií, anebo s jakoukoli jinou předispozicí ke krvácivosti, nesmí používat infračervený topný systém, respektive jakékoli jiné tepelné procedury zvyšující vasodilataci cévního systému.
Samozřejmě kontraindikací je jakékoli další používání infrasauny u lidí, u kterých se jejich zdravotní stav zhorší.
Nepokoušejte se o osobní léčbu jakéhokoli onemocnění pomocí infračerveného systému bez supervize a doporučení.

INFRAČERVENÝ TEPELNÝ SYSTÉM
versus TRADIČNÍ SAUNA

Infračervené sálání proniká do lidských tkání do hloubky kolem 5 cm a tím vzniká zahřívací efekt, při kterém se teplo dostává hluboko do svalové tkáně a do vnitřních orgánů. Toto sálání je nastaveno tak, aby ho naše tělo mohlo absorbovat až 93%. V běžné sauně je zdrojem energie ohříván téměř veškerý vzduch a teprve díky vedení tepla v kapalném a plynném prostředí dochází ke kontaktu mezi pokožkou a ohřátým plynem - tedy druhotně. Naproti tomu v infrakabině je vzduch ohříván minimálně, zatímco přes 80 % infračervených paprsků prochází přímo k našemu tělu, které je tak prohříváno nejen na povrchu, ale i do hloubky. Infračervená energie produkovaná ITS zvyšuje 3 krát  potivost v porovnání s tradiční saunou. ITS pracuje s teplotou vzduchu v rozmezí 30-55°C, zatím co tradiční sauna používá teploty v rozmezí  90-105°C. Nižší teploty vzduchu jsou příznivé např. pro lidi s kardiovaskulárními potížemi,  oproti možnému riziku které vzniká při vysokých teplotách v tradičních saunách.

V infrakabinách se mnohem příjemněji dýchá, infračervené sauny se mohou používat i s otevřenými dveřmi, pokud našim požadovaným výsledkem bude pouze infračervená penetrace nebo pokud požadujeme pouze svalové prohřátí bez dosažení výrazné potivosti a to vše třeba i v plném oblečení. Tento způsob saunování je vhodný např. před svalovým strečinkem, posilováním, jakýmkoliv sportovním výkonem,  před pobytem v prostředí s nízkými teplotami, apod.

Teplo v sauně s infračerveným sáláním odpovídá teplu, které vydává lidské tělo  a slunečnímu teplu bez škodlivého UV-záření. Zvýšení tělesné teploty saunováním mobilizuje „policisty našeho těla“, a to bílé krvinky, obrané látky a obrané síly.

TERAPEUTICKÉ ÚČINKY ITS

I.Pasivní kardiovaskulární trénink    
ITS umožňuje poskytnout kardiovaskulární trénink i lidem těžko se pohybujícím, vozíčkářům a všem dalším, kteří nemohou podstoupit jakoukoliv cvičební zátěž. Hlubokým proniknutím infračervených paprsků pod pokožku dochází nejen k prohřátí kůže, ale také svalových tkání a vnitřních orgánů. Tělo na tento hluboko-hřevný stimul reaguje přes hypothalamický  systém zvýšením srdečního objemu rytmu a tato přínosná srdeční zátěž vede k žádoucímu kardiovaskulárnímu tréninku a k zlepšení kondice.Jako potvrzení poznatků o zlepšení kardiovaskulární kondice, může sloužit i výzkum, který provedla NASA na počátku 80.let, kde se došlo k závěru, že stimulace infračerveným sáláním  je ideálním způsobem jak trénovat kardiovaskulární kondici u astronautů během dlouhých vesmírných letů. Bylo prokázáno, že během ohřevu celého těla dochází ke zvýšení průtoku krve z 5,65-7,91 litrů za minutu až do 14,69 litrů za minutu.

 II. Účinky na imunitní systém
DR. Paro uvádí, že zvýšení tělesné teploty vede usmrcení bakterii a virů nebo u některých druhů alespoň k zástavě jejich reprodukčních cyklů. Při infekci organismu dochází současně ke množení leukocytů odpovědných za likvidaci infekce.Tohoto efektu (zmnožení leukocytů) můžeme dosáhnout i v infrakabině díky možným rozsahům infračerveného sálání. V rámci prevence infekce se doporučuje pobývat v kabině nejprve krátký časový interval při nižší teplotě, pak postupně interval prodlužovat a teplotu zvyšovat. Pokusy z Michiganské univerzity prokazují stimulaci systému a likvidaci infekce.

Hlavně v počátečním stádiu onemocnění, kdy ještě nejsou choroby plně rozvinuty, se doporučuje včasné prohřívání k likvidaci infekce tepelným efektem. Jsou-li již choroby plně rozvinuty, prohřívání se nedoporučuje, hrozí riziko zásahu do termoregulačních tělesných mechanismů.

III. Spalování kalorií a kontrola nadváhy    
Středně trénovaný člověk může v sauně vypotit 500 gramů potu, čímž spotřebuje 300 kca – ekvivalent běhu na 3.5 až 5 kilometrů. Teplem trénovaný člověk může lehce vypotit 600 až 800 kcal bez žádných nežádoucích účinků. Zatímco pokles váhy způsobený ztrátou vody je lehce nahraditelný pitným režimem, spálené kalorie už do organismu dodány nebudou. Protože infračervený termální systém zvyšuje produkci potu 2 až 3 krát oproti tradiční sauně, pomýšlení o zvýšeném spalování nadbytečných kalorií dosahuje impozantních hodnot. infračervený termální systém spaluje 600 a více kalorií za 30 minut. Kalorická ztráta u osoby vážící kolem 75 kilo při 30 minutové sportovní zátěži:

IV. Eliminace toxických látek    
Dlouhodobým výzkumem bylo prokázáno, že složení potu v klasické sauně tvoří z 95-97 % voda. V infrakabině pak jen 80 %, zbytek tvoří tukové buňky cholesterol, v tucích rozpustné jedy, těžké kovy, kyseliny, sodík a čpavek. Z toho vyplývá, že v klasické sauně se vyloučí potem jen 5 % škodlivin, kdežto v infrakabině 20%. Dr. Ishikawa z Japonska říká, že teploty pod 45 °C nedokáží uvolnit tukové buňky. Díky možnosti vyššího ohřevu tkání a průniku infračervených paprsků až do hloubky 5 cm však k jejich uvolnění dochází, načež jsou spolu se zplodinami vyloučeny z těla ven. Na rozdíl od klasické sauny je výdej potu v infrakabině min. trojnásobný a vyloučí se jím 3-7 krát vyšší množství ve vodě nerozpustných látek, čímž se detoxikační schopnost systému zvyšuje na 6-20ti násobek.      V posledních letech byla studována terapie hypertermií (pocením). Během těchto výzkumů bylo zjištěno, že sauny obrovským způsobem snižují obsah toxických látek v těle. Při správně provozované hypertermní terapii dochází k obrovskému vylučování těžkých kovů, včetně rtuti, pesticidů a dalších . Tuk vylučující se potem, bere s sebou těžké kovy, které nemohou být vylučovány ledvinami a plícemi (ani normálním kondičním cvičením či saunováním  v tradičních saunách).Teplo způsobuje vylučování toxinů z buňek. Toxické molekuly se pak přechodně uschovají  do lymfy. Protože pot je produkován z lymfy, toxiny se touto cestou dostanou ven z těla. Pro tento způsob vylučování toxinů nejsou játra a ledviny důležité, z tohoto důvodu dochází k ulehčení jejich funkce a toxiny jsou schopny opustit tělo i při poruše jejich funkce. Toto může být pomoc pro chronicky nemocné pacienty, kteří jsou  pod velkým stresem

Princip infračervené kabiny

Infrasauna pracuje  na principu přímého prostupu infračerveného záření tkání do hloubky cca 4 cm. Přímo do těla proniká 80%vyzařované energie a pouze 20% záření ohřívá okolní vzduch. Standardní sauna působí na povrch těla nepřímo přes výhřevný účinek teplého vzduchu.

Systém prohřívání infračerveným zářením nabízí několik výhod:

- sálavé teplo působí na tělo a při příjemné teplotě max. 55 stupňů dochází k pocení  

- kabina je připravena k použití již po 5-10 min.zahřívacího času

- nižší teplota vzduchu zajišťuje bezpečné prohřívání dětem a nemocným (např. kardiakům,astmatikům, alergikům vždy po konzultaci s lékařem)

Prohřívání v infračervených kabinách působí příznivě:

- Při napětí a stresu

- Uvolňování svalů

- Doporučuje se při potížích - revmatických, s artritidou, při zánětech a nachlazení

- Podporuje proces hubnutí a potvrzuje látkovou výměnu

- Přirozené čištění pleti

Provoz Infrasauny:

1. V pronajatých prostorách je návštěvník povinen se pohybovat bos nebo ve vlastní ochranné   obuvi.

2. Před vstupem do IČK je návštěvník povinen řádně se umýt mýdlem a osprchovat, totéž    platí pro využití WC.

3. Do IČK vstupujte vždy osušení seďte na ručníku.

4. Při prohřívání doporučujeme sedět (větší plocha je tak vystavena prohřátí).

5. Po prohřátí není nutné následné ochlazení studenou vodou, postačí osprchovat se vlažnou vodou.

6. Délka pobytu  je 30 minut. Prohřívání doporučujeme provádět najednou. Rozdělení na 2 a více sezení neškodí, pouze snižuje účinnost prohřátí.

7. Klient použije ochranné brýle na oči.

Pro odpočinek po prohřátí se doporučuje pobýt alespoň půl hodiny v odpočívárně.

Zásadně není povolen přístup podnapilým osobám.

Provoz sauny zajišťuje osoba pověřená vedením penzionu.

Ručníky poskytne hostům pověřený personál při zapsání do provozního deníku.

Špinavé prádlo předá host po ukončení činnosti (špinavé se okamžitě odváží do prádelny).

Vstup do IČK je zakázán :

Osobám s akutním onemocněním, s přenosným onemocněním, s nakažlivou chorobou, s otevřenými ranami, osobám v karanténě nebo bacilonosičům.

Těhotné ženy po konzultaci s lékařem, děti pouze v doprovodu dospělé osoby. Nemocné osoby by se měli poradit před použitím IČK s lékřem.

V. Infračervený tepelný systém a krása

- Zlepšuje prokrvení kůže  což je podmínka pro její krásu, kůže má nový lesk odstraněním nečistot a odumřelých buněk z důvodu hlubokého čištění pórů.- Nechává kůži měkkou a hebkou.- Zlepšuje elasticitu a napětí kůže, což zpomaluje proces stárnutí.- Zlepšuje stav akné, ekzémů, psoriasis, popálenin, poškození kůže(odřeniny, pořezání).- Otevřené rány se lépe hojí se zmenšením velikosti jizv

VI. Infračervený topný systém a celulitida    
Celulitidu tvoří vodní a tuková usazenina pod kůží, hluboké prohřátí tkání a následné pocení pomáhá odbourávat tyto vodní a tukové usazeniny, používání infračervené sauny urychluje jakýkoliv program proti celulitidě.

VII. Infračervený topný systém a relaxace    
Snižuje svalové napětí, ztuhlost končetin, mírní bolesti. Ve studiích, které se zabývají ošetřením zubů je tento fenomén dokonce uveden jako anestetikum.  Přispívá k odstranění stresu za příjemné teploty.